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Booster d'Estime

Demain, j’arrête de déprimer à l’entrée de l’automne

Les feuilles des arbres commençent leur strip-tease pendant que nous ajoutons une couche supplémentaire à notre garde robe (Adieu petite robe vaporeuse, bonjour grosse paire de boots !).
Le soleil se cache de plus en plus (autant se rendre à l’évidence, notre bronzage n’est plus qu’un lointain souvenir… c’est reparti pour le fond de teint).
La nuit débarque de plus en plus tôt et même si nous tentons encore de conserver notre habitude de l’apéro en terrasse, nous nous posons cette question hautement philosophique : « Quand est-ce que le patron va daigner rallumer les parasols chauffants ? ».

Nous voilà parties pour 6 mois d’automne/hiver, alors de deux choses l’une, soit nous déprimons jusqu’au printemps, soit nous accompagnons notre corps et notre esprit dans cette étape.

Personnellement, hors de question que je déprime, cela ne fait plus partie de mon vocabulaire. Je vous propose donc mon plan, que dis-je ma stratégie de combat pour affronter les prochains mois.

1 – Refaites votre dressing.
Trouvez deux ou trois pièces, bien hivernales, mais que vous êtes impatiente d’enfiler.

2 – Buvez un verre d’eau chaude au réveil et souriez-vous, chaque matin !

3 – Faites une cure d’ampoules de Gelée Royale/Ginseng.

4 – Massez-vous chaque matin et/ou soir avec de l’huile (de préférence de sésame).

5 – Privilégiez les bains chauds aux douches.

6 – Mettez-vous au sport et faites, si possible, des promenades dans la forêt.

7 – Allez vous faire masser (ou négociez cela avec votre mec) et si vous le pouvez, offrez-vous (ou faites-vous offrir) un week-end évasion une ou deux fois par mois.

9 – Faites une cure de raisins pendant 3 à 7 jours (Interdit aux diabétiques). N’achetez que du raisin bio (Chasselas ou Muscat – pas l’alcool, le fruit…) et ne mangez QUE du raisin pendant ce laps de temps (en petite quantité 6 à 7 fois dans la journée – vous pouvez en consommer de 1 à 3 kilos chaque jour) et buvez de l’eau et des tisanes.

10 – Quittez votre job et expatriez-vous dans un pays au climat plus accueillant ? Après tout, pourquoi pas…

 

Et bien évidemment, continuez à profiter de la vie, c’est une fête perpétuelle !

Bon courage pour la cure de raisins… vous aurez le droit à une session raclette/bière quelques jours plus tard…

 

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